LAMEGO: PROTEJA-SE DO FRIO
10 Recomendações da Proteção Civil
🧥
Corpo Quente
Utilize roupa respirável em várias camadas ("cebola").
🧤
Extremidades
Gorro, luvas e calçado antiderrapante (atenção ao gelo!).
💧
Hidratação
Beba água ou chá quente, mesmo sem ter sede.
🤝
Vizinhança
Mantenha-se em contacto e atento aos mais isolados.
🏠
Casa Quente
Mantenha o conforto, mas não esqueça de ventilar.
🔥
Aquecimento Seguro
Cuidado com lareiras e braseiras (Monóxido de Carbono).
⚠️ Aos Primeiros Sintomas de Gripe
📞
Ligue SNS 24: 808 24 24 24
Não vá de imediato à urgência.
🤧
Etiqueta Respiratória
Espirrar para o braço e lavar as mãos.
😷
Proteção
Use máscara e mantenha distância se tiver sintomas.
Fonte: Direção-Geral da Saúde | C.M. Lamego